少しさみしい送別会

先日は会社で送別会がありました。

この時期になると人の出入りがする時期となりますが、新しい人が入ってくるのは楽しいものですが、どなたかが去っていくというものはやはりさみしいものだと思いました。

それもそのはずで去っていかれた方は今年で入社3年目となるとてもお若い方であったのです。

お仕事が合わなかったということから、ご退職となった次第でした。

会社を退職されるかどうかはたいへん悩まれた様で、お話を聞いているこちらも胸か痛くなりました。

お話を聞いているとご体調を崩されることもあった様です。

たくさん悩まれて出された結論と思いますので、これからの人生を頑張っていってもらいたいと思います。

送別会では楽しく皆で送り出してあげました。

自分のテーマは「健康」なんだなぁ。

最近、とにかく忙しくて時間に終われている気がします。1日があっという間に経ってしまって、何をしていたんだろう?なんて日もあります。

でも、ふと自分のやっていることを振り返ってみたとき、「健康」に関することを好んで動いているんだなぁと気づくことができたんです。

普段、他の仕事もしていますが、あちこち動き回っている時間は、エクササイズのレッスンのための移動(あ!インストラクターをやっています。)、リンパマッサージのための移動(これも、自分が施術に行くんですよ。)、健康食品の提案のための移動だったと気づいたんです。

ならば、もっとその「健康」に関することをより深めるために勉強もしなくちゃいけないと思ったんです。体に関すること、勉強していきたいです。だから、筋肉の本を買っちゃいました。動かし方を勉強していこう、と思います。

頑張るぞう!

筋トレで体を引き締める

最近私にはやりたいことがあります。
それは筋トレです。

筋トレってあのダンベルとか腕立てとかの筋トレでございますよ。
何故やりたいかといいますと。私学生の時は結構鍛えてました。
腹筋バキバキなタイプではないですが体格がそれなりに良くなって動ける体になりました。
しかし年齢を重ねると付き合いで食べたり運動が減ったりしますよね。

よって以前よりも締まりのない体になってしまいました。
なのでまた動けて男らしい体になりたいじゃないですか。
今は単に食べた分筋肉も脂肪もついてるだけなので、ここから絞れば筋肉を残して脂肪をとっぱらうチャンスなのです。

なのでジムに行けなくても有酸素運動したり今では通販でトレーニング器材とかも売ってますし。
筋肉をつけるのならジムに行かなきゃいけませんが絞るのなら自重(自分の体重の負荷)でトレーニングしても多少絞れる、という希望もあります。
なので早速頑張って鍛えたいと思います。